Personal-Training

In einem persönlichen Gespräch erarbeite ich mit dir deine gesundheitlichen und sportlichen Ziele, deine Beweggründe zu diesem Schritt, deine beruflichen und privaten Rahmenbedingungen, deine individuellen Vorlieben als auch Abneigungen. Wir ermitteln deine zeitlichen Möglichkeiten, die du aufbringen kannst und musst, um die angestrebten Ziele zu erreichen.

Aus diesen gesammelten Infos fertige ich einen individuell gestalteten Trainingsplan an und komme samt benötigtem Equipment zu Dir nach Hause oder an einen individuellen Ort, um deinem Ziel leistungsfähiger, fitter und vitaler zu sein, einen kraftvollen Körper zu besitzen, schmerzfrei den Alltag zu meistern, Gewicht zu verlieren oder einfach wieder selbstbewusst und zufrieden im Körper zu sein, einen Schritt näher zu kommen.

Ich freue mich darauf mit dir arbeiten zu dürfen!

Hier ein paar Eindrücke von den Trainingsarten, die ich anbiete: